Контрацепция и планирование

Различные методы контрацепции и советы по планированию семьи.

Стресс и женское здоровье: как кортизол влияет на цикл, кожу и вес

Кортизол — главный гормон стресс-реакции, который при хроническом повышении может сдвигать регуляцию менструального цикла, усиливать воспаление кожи и менять метаболизм так, что проще набирается вес и труднее снижается. Важно оценивать не только анализы, но и симптомы, контекст стресса и динамику изменений после вмешательств. Как кортизол воздействует на женское здоровье — обзор ключевых эффектов Сдвигает «приоритеты» […]

Стресс и женское здоровье: как кортизол влияет на цикл, кожу и вес Читать дальше

СПКЯ (поликистоз яичников): как проявляется и что помогает в долгую

СПКЯ (синдром поликистозных яичников) — это гормонально-метаболический синдром, который проявляется нарушениями овуляции, признаками избытка андрогенов и характерной картиной яичников на УЗИ (не обязательно всеми сразу). В долгую помогает не разовая «чистка гормонов», а стратегия: цели (цикл/кожа/фертильность/метаболизм), регулярный контроль показателей и поэтапная коррекция лечения СПКЯ. Главные симптомы и выводы, которые нужно помнить СПКЯ — не «кисты»,

СПКЯ (поликистоз яичников): как проявляется и что помогает в долгую Читать дальше

Фертильность и возраст: мифы, факты и реальные возможности зачатия

Фертильность и возраст связаны прежде всего с качеством яйцеклеток и спермы и с тем, сколько времени вы готовы дать попыткам до обращения к врачу. Реальные возможности есть в любом возрасте, но меняется тактика: что проверять, как быстро действовать и какие методы выбирать, включая криоконсервацию и ВРТ. Кратко о важном: возраст и фертильность — факты для

Фертильность и возраст: мифы, факты и реальные возможности зачатия Читать дальше

Прокрутить вверх